时间	项目名称	组织方法	目的
9：3 0—10：00	破冰活动	由教练员组织。 全体参加。	通过初步的集体接触与交流，打破人与人的陌生关系。
10：00—10：20	组建团队	教练员组织全体队员参加。	让队员在活动之前营造热烈的团队气氛。
10：20---12：20	1、空中抓扛	轮流进行	1、考验参与者的勇气，挖掘自身潜能
	2、攀岩		2、培养参与者面对困难敢于挑战困难的勇气和信心
	3、铁索桥		3、锻炼参与者的胆量
12：20—13：20	午餐	全体
13：20—13：50	热身活动	由教练组织	为下午的活动做准备。
14：00---17：00	4、巨人梯	轮流进行、团体合作	4、队员之间的相互默契，相互沟通、相互协作
	5、众人拾柴		5、提高领导的组织能力和员工的效率意识
	6、梅花桩
	7、毕业墙		6、锻炼参与者的合作与协助精神
			7、意在考察队员的奉献精神和指挥者合理的安排人员的能力
17：30—17：30	活动总结	教练组织、全体参加	让每名参与者谈今天活动的收获。